火龙果的营养价值是什么

火龙果的营养价值是什么

1、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。2、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不...

冬天吃什么对皮肤好呢

冬天吃什么对皮肤好呢

牛奶──增強皮膚張力。牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。胡蘿卜──保持皮膚潤澤細嫩。含有大量胡...

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